Wie viele Kalorien sind in Rindfleisch gedünstet (mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
25 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
15 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
40 g
62 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
388 kcal
39 kcal
Nährwerte in Rindfleisch gedünstet (mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt155
Protein17.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.60
Gesättigte2.26
Einfach ungesättigte4.36
Mehrfach ungesättigte1.38
Kohlenhydrate1.20
Netto Kohlenhydrate0.30
Zucker1.20
Cholesterin48.70
Ballaststoff0.90
Wie viele Vitamine sind in Rindfleisch gedünstet (mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rindfleisch gedünstet (mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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