Wie viele Kalorien sind in Lammleber roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
200 g
262 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
131 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
400 g
524 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
120 g
157 kcal
262 kcal
Nährwerte in Lammleber roh pro 100 g:
Energiegehalt131
Protein20.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.92
Gesättigte1.52
Einfach ungesättigte1.30
Mehrfach ungesättigte0.85
Kohlenhydrate1.00
Netto Kohlenhydrate1.00
Zucker0
Cholesterin379.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Lammleber roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lammleber roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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