Wie viele Kalorien sind in Schwein Kammsteak roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
180 g
315 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
130 g
228 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
230 g
402 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
350 kcal
315 kcal
Nährwerte in Schwein Kammsteak roh pro 100 g:
Energiegehalt175
Protein19.21
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.90
Gesättigte4.05
Einfach ungesättigte4.32
Mehrfach ungesättigte1.00
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin63.10
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schwein Kammsteak roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schwein Kammsteak roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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