Wie viele Kalorien sind in Wildschweinfleisch in der Pfanne ohne Fett gebraten
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
321 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
214 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
220 g
471 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
80 g
171 kcal
321 kcal
Nährwerte in Wildschweinfleisch in der Pfanne ohne Fett gebraten pro 100 g:
Energiegehalt214
Protein28.07
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.27
Gesättigte3.94
Einfach ungesättigte5.47
Mehrfach ungesättigte0.87
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin94.80
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Wildschweinfleisch in der Pfanne ohne Fett gebraten:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Wildschweinfleisch in der Pfanne ohne Fett gebraten:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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