Wie viele Kalorien sind in Kochschinken gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Scheibe
15 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe
35 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
57 kcal
28 kcal
Nährwerte in Kochschinken gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt142
Protein25.41
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.66
Gesättigte1.31
Einfach ungesättigte1.68
Mehrfach ungesättigte0.34
Kohlenhydrate0.86
Netto Kohlenhydrate0.86
Zucker0.86
Cholesterin71.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Kochschinken gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kochschinken gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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