Wie viele Kalorien sind in Schweinskotelett (Rücken, Kochpökelware)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
180 g
243 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
120 g
162 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
338 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
120 g
162 kcal
243 kcal
Nährwerte in Schweinskotelett (Rücken, Kochpökelware) pro 100 g:
Energiegehalt135
Protein18.01
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.84
Gesättigte2.31
Einfach ungesättigte2.45
Mehrfach ungesättigte0.57
Kohlenhydrate0.44
Netto Kohlenhydrate0.44
Zucker0.44
Cholesterin50.49
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schweinskotelett (Rücken, Kochpökelware):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweinskotelett (Rücken, Kochpökelware):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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