Wie viele Kalorien sind in Schweinehackfleisch roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
75 g
203 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
81 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
407 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
90 g
244 kcal
203 kcal
Nährwerte in Schweinehackfleisch roh pro 100 g:
Energiegehalt271
Protein17.88
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette22.14
Gesättigte7.39
Einfach ungesättigte8.40
Mehrfach ungesättigte2.46
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin57.72
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schweinehackfleisch roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schweinehackfleisch roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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