Wie viele Kalorien sind in Hackfleisch gemischt roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
80 g
189 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
71 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
354 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
708 kcal
189 kcal
Nährwerte in Hackfleisch gemischt roh pro 100 g:
Energiegehalt236
Protein18.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette17.83
Gesättigte7.39
Einfach ungesättigte7.84
Mehrfach ungesättigte0.91
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin60.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Hackfleisch gemischt roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hackfleisch gemischt roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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