Wie viele Kalorien sind in Roggenwaffeln mit Salz, Roggen (real)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
180 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
360 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
108 kcal
360 kcal
Nährwerte in Roggenwaffeln mit Salz, Roggen pro 100 g:
Energiegehalt360
Protein9.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.60
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate69.00
Netto Kohlenhydrate57.00
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff12.00
Wie viele Vitamine sind in Roggenwaffeln mit Salz, Roggen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggenwaffeln mit Salz, Roggen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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