Wie viele Kalorien sind in Palak Dal mit Paneer, und Basmati Reis
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
200 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
400 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
600 kcal
200 kcal
Nährwerte in Palak Dal mit Paneer, und Basmati Reis pro 100 g:
Energiegehalt
200
Protein
9.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
9.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
17.40
Netto Kohlenhydrate 17.40
Zucker 0.70
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Palak Dal mit Paneer, und Basmati Reis:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Palak Dal mit Paneer, und Basmati Reis:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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