Wie viele Kalorien sind in Hafer Grütze gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
238 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
119 kcal
11 kcal
Nährwerte in Hafer Grütze gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt
132
Protein
5.64
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.74
Gesättigte 0.90
Einfach ungesättigte 0.90
Mehrfach ungesättigte 0.79
Kohlenhydrate
20.92
Netto Kohlenhydrate 17.09
Zucker 0.34
Cholesterin
0
Ballaststoff
3.83
Wie viele Vitamine sind in Hafer Grütze gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hafer Grütze gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Hafer Grütze gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)? Prüfen Sie andere :