Wie viele Kalorien sind in Basmatireis roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
353 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
177 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
530 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
706 kcal
353 kcal
Nährwerte in Basmatireis roh pro 100 g:
Energiegehalt
353
Protein
9.01
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.14
Gesättigte 0.23
Einfach ungesättigte 0.38
Mehrfach ungesättigte 0.38
Kohlenhydrate
75.42
Netto Kohlenhydrate 73.19
Zucker 0.30
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.23
Wie viele Vitamine sind in Basmatireis roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Basmatireis roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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