Wie viele Kalorien sind in Buckwheat Sarrasin (Lima)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
195 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
390 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
584 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
779 kcal
4 kcal
Nährwerte in Buckwheat Sarrasin pro 100 g:
Energiegehalt390
Protein11.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.20
Gesättigte0.80
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate71.50
Netto Kohlenhydrate63.80
Zucker0.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff7.70
Wie viele Vitamine sind in Buckwheat Sarrasin:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Buckwheat Sarrasin:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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