Wie viele Kalorien sind in polierter Reis gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
310 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
125 g
155 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
18 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
54 g
67 kcal
310 kcal
Nährwerte in polierter Reis gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt124
Protein3.51
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.37
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.07
Mehrfach ungesättigte0.08
Kohlenhydrate26.40
Netto Kohlenhydrate25.75
Zucker0.10
Cholesterin0
Ballaststoff0.65
Wie viele Vitamine sind in polierter Reis gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in polierter Reis gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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