Wie viele Kalorien sind in Vollkornhaferflocken, Zart (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
183 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
366 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
732 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
1098 kcal
366 kcal
Nährwerte in Vollkornhaferflocken, Zart pro 100 g:
Energiegehalt
366
Protein
12.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
63.30
Netto Kohlenhydrate 63.30
Zucker 0.70
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Vollkornhaferflocken, Zart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornhaferflocken, Zart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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