Wie viele Kalorien sind in Hafer Porridgeflocken Klassik (Spielberger Mühle)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
174 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
7 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
348 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
14 g
49 kcal
348 kcal
Nährwerte in Hafer Porridgeflocken Klassik pro 100 g:
Energiegehalt348
Protein13.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.00
Gesättigte1.30
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate58.70
Netto Kohlenhydrate51.70
Zucker1.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff7.00
Wie viele Vitamine sind in Hafer Porridgeflocken Klassik:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hafer Porridgeflocken Klassik:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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