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Wie viele Kalorien sind in Pfannkuchen gebraten gefüllt mit gedünstetem Mischgemüse

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

180 g
257 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

130 g
186 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

250 g
358 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

350 g
501 kcal
257 kcal

Nährwerte in Pfannkuchen gebraten gefüllt mit gedünstetem Mischgemüse pro 100 g:

Energiegehalt143
Protein4.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.70
Gesättigte1.00
Einfach ungesättigte3.13
Mehrfach ungesättigte1.54
Kohlenhydrate14.80
Netto Kohlenhydrate12.50
Zucker2.69
Cholesterin28.00
Ballaststoff2.30

Wie viele Vitamine sind in Pfannkuchen gebraten gefüllt mit gedünstetem Mischgemüse:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pfannkuchen gebraten gefüllt mit gedünstetem Mischgemüse:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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