Wie viele Kalorien sind in Tuna rucola - cooked (Sushi circle)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
220 g
394 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
440 g
788 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
660 g
1181 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
110 g
197 kcal
394 kcal
Nährwerte in Tuna rucola - cooked pro 100 g:
Energiegehalt179
Protein5.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.30
Gesättigte1.10
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate23.30
Netto Kohlenhydrate21.00
Zucker5.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.30
Wie viele Vitamine sind in Tuna rucola - cooked:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Tuna rucola - cooked:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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