Wie viele Kalorien sind in Hühnerei roh mit Schale
Huhnerei roh mit Schale nan ist ein Produkt, das aus frischen Hühnereiern besteht, die in ihrer natürlichen Form angeboten werden. Pro 100 Gramm enthält dieses Produkt 120 Kalorien. Der Proteingehalt liegt bei 10,43 Gramm, was es zu einer Quelle von hochwertigem Eiweiß macht. Das Produkt weist einen Fettgehalt von 8,2 Gramm auf, von dem 2,39 Gramm gesättigte Fette sind. Es ist wichtig, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate sind mit 1,35 Gramm relativ gering, was das Produkt zu einer proteinreichen Option macht. Die Schale des Huhneis ist ebenfalls enthalten, was zusätzliche Mineralstoffe und Nährstoffe bieten kann. Hühner sind bekannt dafür, eine Vielzahl von Nährstoffen in ihren Eiern bereitzustellen, die in der Schale konzentriert sind. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von rohen Eiern gesundheitliche Risiken bergen kann, insbesondere in Bezug auf Salmonellen. Daher sollte beim Umgang mit rohen Eiern auf Hygiene geachtet werden. Zusammenfassend bietet das Huhnerei roh mit Schale nan eine Kombination aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, die in der angegebenen Nährstoffzusammensetzung vorliegt.
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
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Nährwerte in Hühnerei roh mit Schale pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Hühnerei roh mit Schale:
Wie viele Mineralien sind in Hühnerei roh mit Schale:
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