Wie viele Kalorien sind in Ei (groß) (Heide-Legehennen GmbH)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
60 g
88 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
120 g
176 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
180 g
265 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
240 g
353 kcal
88 kcal
Nährwerte in Ei (groß) pro 100 g:
Energiegehalt147
Protein12.58
Tierische0
Pflanzliche0
Fette9.94
Gesättigte3.10
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate0.77
Netto Kohlenhydrate0.77
Zucker0.80
Cholesterin0
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Ei (groß):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Ei (groß):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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