Wie viele Kalorien sind in Gemüse-Rührei
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
56 g
199 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
112 g
398 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
168 g
596 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
224 g
795 kcal
199 kcal
Nährwerte in Gemüse-Rührei pro 100 g:
Energiegehalt355
Protein27.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette25.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate7.00
Netto Kohlenhydrate7.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Gemüse-Rührei:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gemüse-Rührei:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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