Wie viele Kalorien sind in Gänseei gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
90 g
161 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
180 g
322 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
270 g
483 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
360 g
644 kcal
161 kcal
Nährwerte in Gänseei gegart pro 100 g:
Energiegehalt
179
Protein
13.87
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
13.27
Gesättigte 3.94
Einfach ungesättigte 5.29
Mehrfach ungesättigte 1.78
Kohlenhydrate
1.30
Netto Kohlenhydrate 1.30
Zucker 1.30
Cholesterin
0.85
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Gänseei gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gänseei gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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