Wie viele Kalorien sind in Eiersalat mit Spargel und Champignons

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

56 g
145 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

112 g
290 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Stück

168 g
435 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Stück

224 g
580 kcal
145 kcal

Nährwerte in Eiersalat mit Spargel und Champignons pro 100 g:

Energiegehalt 259
Protein 7.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 23.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 3.60
Netto Kohlenhydrate 3.60
Zucker 3.20
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Eiersalat mit Spargel und Champignons:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eiersalat mit Spargel und Champignons:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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