Wie viele Kalorien sind in Eier gekocht, gesalzen (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
55 g
75 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
110 g
150 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
165 g
224 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
27.5 g
37 kcal
75 kcal
Nährwerte in Eier gekocht, gesalzen (4) pro 100 g:
Energiegehalt136
Protein11.82
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.30
Gesättigte2.71
Einfach ungesättigte3.78
Mehrfach ungesättigte1.54
Kohlenhydrate1.53
Netto Kohlenhydrate1.53
Zucker1.53
Cholesterin0.40
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Eier gekocht, gesalzen (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eier gekocht, gesalzen (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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