Wie viele Kalorien sind in Backkartoffeln mit Kräuterquark
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
450 g
522 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
250 g
290 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teller
900 g
1044 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
500 g
580 kcal
522 kcal
Nährwerte in Backkartoffeln mit Kräuterquark pro 100 g:
Energiegehalt116
Protein5.19
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.40
Gesättigte0.70
Einfach ungesättigte1.70
Mehrfach ungesättigte0.67
Kohlenhydrate15.40
Netto Kohlenhydrate14.31
Zucker2.60
Cholesterin5.00
Ballaststoff1.09
Wie viele Vitamine sind in Backkartoffeln mit Kräuterquark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Backkartoffeln mit Kräuterquark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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