Wie viele Kalorien sind in Tiroler Gröstl

Tiroler Grostl ist ein traditionelles Gericht, das in der österreichischen Küche verankert ist. Es zeichnet sich durch eine ausgewogene Zusammensetzung von Zutaten aus, die in der Regel Kartoffeln, Fleisch und Zwiebeln umfassen. Die Zubereitung erfolgt häufig in einer Pfanne, wobei die einzelnen Komponenten miteinander vermischt und angebraten werden. Pro 100 Gramm enthält Tiroler Grostl 437 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 29 Gramm, was auf einen hohen Anteil an eiweißhaltigen Zutaten hinweist. Der Fettgehalt liegt bei 28 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten. In diesem Produkt machen die gesättigten Fette mehr als 10 % des Energiebedarfs aus, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kohlenhydrate betragen 15 Gramm pro 100 Gramm, was auf eine moderate Menge an stärkehaltigen Zutaten hinweist. Die Zutaten des Tiroler Grostl tragen zur typischen Textur und zum Geschmack des Gerichts bei. Die Kombination aus Kartoffeln und Fleisch sorgt für eine sättigende Mahlzeit, während die Zwiebeln für eine zusätzliche Geschmacksnote sorgen. Die Zubereitungsmethode ermöglicht es, die Aromen der einzelnen Zutaten zu vereinen und ein harmonisches Gesamtbild zu schaffen. Tiroler Grostl ist ein Beispiel für die rustikale Küche, die in den Alpenregionen verbreitet ist. Die Nährstoffzusammensetzung und die spezifischen Zutaten machen es zu einem charakteristischen Gericht dieser Region.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
437 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
874 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
1311 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
1748 kcal
4 kcal

Nährwerte in Tiroler Gröstl pro 100 g:

Energiegehalt437
Protein29.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette28.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate15.00
Netto Kohlenhydrate15.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Tiroler Gröstl:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tiroler Gröstl:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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