Wie viele Kalorien sind in Speckkartoffeln gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
238 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
204 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
170 kcal
238 kcal
Nährwerte in Speckkartoffeln gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt68
Protein2.04
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.10
Gesättigte0.40
Einfach ungesättigte0.40
Mehrfach ungesättigte0.11
Kohlenhydrate12.02
Netto Kohlenhydrate11.06
Zucker0.63
Cholesterin2.19
Ballaststoff0.96
Wie viele Vitamine sind in Speckkartoffeln gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Speckkartoffeln gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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