Fitatu Blog
Międzynarodowy Dzień Celiakii 16.05 – przepisy na dania bezglutenowe
16.05 obchodzić będziemy 18 Międzynarodowy Dzień Celiakii. Celiakia to choroba, ...
Czytaj dalej 
Odżywki białkowe – co warto wiedzieć i na co zwrócić uwagę
Odżywki białkowe są najczęściej wybieranym suplementem diety przez sportowców. Nierzadko ...
Czytaj dalej 
Europejski Dzień Śniadania 24.04 – 10 pomysłów na zdrowe śniadanie
Jak zdrowy dzień, to tylko ze zdrowym śniadaniem! Pierwszy posiłek ...
Czytaj dalej 
Planowanie posiłków #videoporadyFitatu odc. 9
Dlaczego warto planować posiłki? Czy pomaga to w odchudzaniu? Obejrzyj ...
Czytaj dalej 
Jak wybrać idealne awokado?
Wybierając idealne awokado należy kierować się zarówno jego kolorem, jak ...
Czytaj dalej 
Jak nie przytyć w Wielkanoc?
Czy Wielkanoc może być mniej tłusta i ciężka? Jasne! W ...
Czytaj dalej 
Aktywność fizyczna – jak określić jej poziom?
Aktywność fizyczna składa się z aktywności treningowej i spontanicznej (NEAT). ...
Czytaj dalej 
Oznaczenia na jajkach – jak je rozszyfrować?
Niby jajko jak jajko, a jednak różnią się między sobą ...
Czytaj dalej 
Niskokaloryczne produkty, czyli jak zaoszczędzić kalorie będąc na diecie
Jak odchudzić naszą dietę, nie zmniejszając przy tym porcji na ...
Czytaj dalej 
Top 3 błędy podczas odchudzania #videoporadyFitatu odc. 8
W tym odcinku nasza dietetyczka Karolina opowiada o tym, jakie ...
Czytaj dalej - « Poprzednie
- 1
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- 22
- Następne »