Par quoi commencer pour utiliser Fitatu® ?
Commencez par télécharger l’application sur votre téléphone depuis Google Play ou l’App Store et créez un compte gratuit. Ensuite, complétez les informations de base : sexe, âge, taille, poids, objectif (par exemple, perte de poids, maintien du poids, prise de masse) et, facultativement, votre niveau d’activité physique. À partir de ces informations, Fitatu® calculera vos besoins caloriques et vous proposera votre limite quotidienne de calories ainsi que vos valeurs nutritionnelles. Après quelques clics, vous pouvez commencer à suivre votre régime alimentaire.
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