Was sind Mahlzeiten in Fitatu®?

Mahlzeiten findest du in deinem Ernährungsplan (Startseite der App). Standardmäßig gibt es: Frühstück, zweites Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snack und Abendbrot.

Unter „Mehr“ im unteren Menü > „Einstellungen“ > „Layout und Uhrzeiten der Mahlzeiten“ kannst du auswählen, welche und wie viele Mahlzeiten in deinem Ernährungsplan angezeigt werden sollen.

In Fitatu® Premium oder Fitatu® Premium+AI kannst du zusätzlich individuelle Namen und Uhrzeiten für deine Mahlzeiten festlegen. Mehr zu den Funktionen von Fitatu® Premium und Fitatu® Premium+AI erfährst du hier.

Das Hinzufügen von Produkten und Gerichten zu Mahlzeiten ermöglicht dir:

• die Kalorien und Makronährstoffe jeder Mahlzeit separat zu überwachen,
• die Energieverteilung im Tagesverlauf zu analysieren,
• deine Essgewohnheiten besser zu kontrollieren.

Mahlzeiten kannst du bearbeiten, löschen oder in andere Tage kopieren. Außerdem kannst du Erinnerungen für bevorstehende Mahlzeiten einstellen.