Was bedeutet die Option „Berücksichtigen Kalorien aus zusätzlichen Trainingseinheiten“?

Diese Einstellung wird für fortgeschrittene Nutzer empfohlen. Wenn sie aktiviert ist, erhöht sich dein tägliches Kalorienlimit um jede hinzugefügte Trainingseinheit (manuell oder aus synchronisierten Apps). „Ich habe heute zusätzlich 200 kcal über meine Trainingsaktivität hinaus verbrannt - und darf daher entsprechend mehr essen.“

Verwende diese Option nur, wenn:

1. du zusätzliche Trainingseinheiten hinzufügen möchtest, die über deine Trainingsaktivität hinausgehen, oder

1. du die Option „Trainingsaktivität im Ziel berücksichtigen“ deaktiviert hast und deine Bewegung selbst durch manuelles Hinzufügen von Aktivitäten und Trainings zu Fitatu® erfassen willst.

   
   

Bei der ersten Einrichtung ist diese Option in den „Erweiterten Einstellungen“ standardmäßig deaktiviert. Du kannst sie jederzeit aktivieren, indem du auf „Einstellungen“ > „Ziele“ > „Berücksichtigen Kalorien aus zusätzlichen Trainingseinheiten“ gehst.