Was bedeutet die Option „Trainingsaktivität im Ziel berücksichtigen“?

Diese Option erlaubt dir zu entscheiden, ob die durch Sport verbrannten Kalorien zu deinem täglichen Kalorienlimit addiert werden sollen - wodurch dieses höher ausfällt.

Bei der ersten Einrichtung ist diese Option in den „Erweiterten Einstellungen“ standardmäßig aktiviert. Du kannst sie jederzeit deaktivieren, indem du auf „Einstellungen“ > „Ziele“ > „Trainingsaktivität im Ziel berücksichtigen“ gehst.

Wenn du an einem Tag die exakte Zahl der bei einem bestimmten Training verbrannten Kalorien berücksichtigen möchtest, nutze die Option „Zusätzliche Trainingseinheiten berücksichtigen“.

⚠ Hinweis: Wenn du diese Funktion aktivierst und dein Kalorienziel manuell festgelegt hast, werden zusätzlich die Kalorien vom Training zum Limit hinzugefügt. Falls du das nicht möchtest, deaktiviere die Funktion.