Ile kalorii ma Szpinak rozdrobniony (Piotr i Paweł)
Ile kalorii ma 150 g
150 g
32 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
42 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
53 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
63 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak rozdrobniony na 100g:
Wartość energetyczna
21
Białka
2.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.90
Węglowodany netto 0
Cukry 0.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.00
Ile witamin ma Szpinak rozdrobniony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak rozdrobniony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak rozdrobniony? Sprawdź inne :
- Warzywa na patelnię po meksykańsku
- Agram Mieszanka kompotowa Amazonka 10 kg
- Proste Historie Warzywa na patelnię po wiejsku 450 g
- Polskie truskawki beż szypułek mrożone
- Poltino Malina 300 g
- Oliwki zielone
- Alex-Pol Brokuł mrożony 2 kg
- Warzywa na patelnie
- Maliny mrożone
- Hortex Mieszanka europejska 2,5 kg
- Mango
- Pomidory suszone w oleju