Ile kalorii ma Szparagi białe
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
100 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
200 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1500 g
300 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
250 g
50 kcal
100 kcal
Wartości odżywcze w Szparagi białe na 100g:
Wartość energetyczna20
Białka2.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.12
Nasycone0.04
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.88
Węglowodany netto1.78
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik2.10
Ile witamin ma Szparagi białe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szparagi białe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szparagi białe? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy