Ile kalorii ma Szczupak gotowany

Ile kalorii ma 100 g

100 g
113 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
170 kcal

Ile kalorii ma 230 g

230 g
260 kcal

Ile kalorii ma 300 g

300 g
339 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Szczupak gotowany na 100g:

Wartość energetyczna 113
Białka 24.69
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.88
Nasycone 0.15
Jednonienasycone 0.20
Wielonienasycone 0.26
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol 50.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Szczupak gotowany:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Szczupak gotowany:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szczupak gotowany? Sprawdź inne