Ile kalorii ma Szczupak gotowany
Ile kalorii ma 100 g
100 g
113 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
170 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
260 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
339 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Szczupak gotowany na 100g:
Wartość energetyczna
113
Białka
24.69
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.88
Nasycone 0.15
Jednonienasycone 0.20
Wielonienasycone 0.26
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
50.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Szczupak gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szczupak gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szczupak gotowany? Sprawdź inne :
- Rio Mare Tunczyk w Sosie Wlasnym
- Filet bez skory z łososia atlantyckiego
- Home Food Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
- Seko Płaty śledziowe opiekane w zalewie octowej 800 g
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Navito Seafood Filety z Lososia bez Skory
- Pstrąg tęczowy łososiowy świeży
- ArcticFish Filety z Makreli Wedzone na Goraco z Pieprzem
- Łosoś z nutą pomarańczy
- Home Food Sledz po Gdansku
- Mirko to Go! Koreczki Sledziowe z Papryka Chili
- Mayflower Anchois filety z sardeli w oleju słonecznikowym 720 g