Ile kalorii ma Ostrygi
Ile kalorii ma 100 g
100 g
85 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
128 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
196 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
255 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Ostrygi na 100g:
Wartość energetyczna85
Białka5.00
Zwierzęce0
Roślinne0
Tłuszcze5.00
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany5.00
Węglowodany netto5.00
Cukryb.d.
Cholesterol50.00
Błonnik0
Ile witamin ma Ostrygi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ostrygi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ostrygi? Sprawdź inne :
- Dorsz atlantycki
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy
- Dorsza atlantycki polędwica
- Dorsz atlantycki polędwica
- Lisner Skandynawskie Filety Sledziowe z Pietruszka i Jablkiem
- Pstrąg łososiowy
- Dorsz czarny polędwica bez skóry (Lidl)
- Herring Platy Sledziowe a'la Matjas, Solone
- 2 Whole gilt-head bream (lidl)
- Zębacz Smugowy filet bez skóry
- Lachs-Burger
- Edle Matjes
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy