Ile kalorii ma Jesiotr świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
105 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
158 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
242 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
315 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Jesiotr świeży na 100g:
Wartość energetyczna105
Białka16.14
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.04
Nasycone0.92
Jednonienasycone1.94
Wielonienasycone0.69
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol60.00
Błonnik0
Ile witamin ma Jesiotr świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jesiotr świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jesiotr świeży? Sprawdź inne :
- Morszczuk argentyński filety bez skóry
- Łosoś
- Wilde Zalm filet
- Pstrąg lososiowy
- Princes Filety z Tunczyka w Oliwie z Oliwek
- Filet bez skóry
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Śledź tradycyjny z cebula
- Pstrąg tęczowy łososiowy płat
- Mirko Delikatesowe Sledz ze Sliwkami Suszonymi
- Pstrąg tęczowy patroszony
- Łosoś świeży ze skórą
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy