Ile kalorii ma Soczewica czarna (Melvit)
Ile kalorii ma 1× porcja
400 g
1308 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
800 g
2616 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
1200 g
3924 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
1600 g
5232 kcal
1308 kcal
Wartości odżywcze w Soczewica czarna na 100g:
Wartość energetyczna
327
Białka
24.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.90
Nasycone 0.20
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
49.00
Węglowodany netto 40.00
Cukry 1.20
Cholesterol
0
Błonnik
9.00
Ile witamin ma Soczewica czarna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Soczewica czarna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Soczewica czarna? Sprawdź inne :