Ile kalorii ma Fasola Cowpeas, nasiona młode

Ile kalorii ma 1× porcja

20 g
18 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

40 g
36 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

60 g
54 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

80 g
72 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Fasola Cowpeas, nasiona młode na 100g:

Wartość energetyczna 90
Białka 2.95
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.35
Nasycone 0.09
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.15
Węglowodany 18.83
Węglowodany netto 13.83
Cukry 3.00
Cholesterol 0
Błonnik 5.00

Ile witamin ma Fasola Cowpeas, nasiona młode:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Fasola Cowpeas, nasiona młode:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola Cowpeas, nasiona młode? Sprawdź inne