Ile kalorii ma Nasiona słonecznika prażone z solą
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
116 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
233 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
349 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
466 kcal
6 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona słonecznika prażone z solą na 100g:
Wartość energetyczna
582
Białka
19.33
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
49.80
Nasycone 5.22
Jednonienasycone 9.51
Wielonienasycone 32.88
Węglowodany
24.07
Węglowodany netto 15.07
Cukry 2.73
Cholesterol
0
Błonnik
9.00
Ile witamin ma Nasiona słonecznika prażone z solą:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona słonecznika prażone z solą:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona słonecznika prażone z solą? Sprawdź inne