Ile kalorii ma Śledzik na raz w sosie z żurawiną (Lisner)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
390 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
780 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1170 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
195 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Śledzik na raz w sosie z żurawiną na 100g:
Wartość energetyczna390
Białka7.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze36.00
Nasycone4.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany8.70
Węglowodany netto8.70
Cukry8.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledzik na raz w sosie z żurawiną:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzik na raz w sosie z żurawiną:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzik na raz w sosie z żurawiną? Sprawdź inne :
- Fliety śledziowe a'la matjas w oleju rzepakowym
- Sielawa w zalewie domowej
- Filety z pstrąga w zalewie warzywnej
- Filety śledziowe a’la Matjas
- Śledź w sosie pomidorowym
- Tuna & sweetcorn
- SuperFish Paprykarz szczeciński 330 g
- Przysmak śledziowy w sosie koktajlowym
- Gajowy filety śledziowe z grzybami
- Śledzik na raz XXL w oleju pikantny
- Łosoś pieczony
- Makrela pieczona filety z papryczką jalapeño
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy