Ile kalorii ma Śledź w oleju
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
1305 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
2610 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
3915 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
653 kcal
1305 kcal
Wartości odżywcze w Śledź w oleju na 100g:
Wartość energetyczna290
Białka8.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.00
Nasycone4.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.20
Węglowodany netto2.20
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledź w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź w oleju? Sprawdź inne :
- Tonno
- Śledzie w śmietanie z ogórkiem, jabłkiem, cebulka
- Filety że śledzia atlantyckiego w kremie paprykowym
- Fileciki z dorsza
- Calvo Sardynki w oliwie z oliwek 120 g
- Śledzie w sosie salsa
- Hering zarte filets in Skyr Sauce
- Lisner Śledź atlantycki filety a'la Matjas solone 3000 g
- Torskefilet med pepperglaze
- Filet śl3dziowy marynowany po góralsku
- Śledź filet w sosie musztardowym
- Bałtyckie koreczki slerziowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy