Ile kalorii ma Ryż parboiled

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

57.5 g
194 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

115 g
388 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
51 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
101 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 337
Białka 7.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne 7.30
Tłuszcze 0.30
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 74.00
Węglowodany netto 68.80
Cukry 0.50
Cholesterol b.d.
Błonnik 5.20

Ile witamin ma Ryż parboiled:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ryż parboiled:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne