Ile kalorii ma Ryż basmanti (Kuchnia zdrowia)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
354 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
708 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1062 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
177 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Ryż basmanti na 100g:
Wartość energetyczna354
Białka9.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.00
Węglowodany netto75.20
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik1.80
Ile witamin ma Ryż basmanti:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż basmanti:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż basmanti? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy