Ile kalorii ma Pstrąg strumieniowy świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
96 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
144 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
192 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
240 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg strumieniowy świeży na 100g:
Wartość energetyczna
96
Białka
19.20
Zwierzęce 19.20
Roślinne 0
Tłuszcze
2.10
Nasycone 0.12
Jednonienasycone 0.52
Wielonienasycone 0.58
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
55.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Pstrąg strumieniowy świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg strumieniowy świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg strumieniowy świeży? Sprawdź inne
- Filety śledziowe
- Marinero Selection Krewetki Gotowane
- Vici Sniezny Krab Paluszki Surimi
- Gourmet Finest Cuisine Losos Wedzony Podluzne Plastry
- Princes Tunczyk w Kawalkach w Oleju Slonecznikowym z Suszona Bazylia i Olejkiem z Bazylii
- Lubie :) Tunczyk Salatkowy w Zalewie
- La Caldera Surowe, Obrane Krewetki Krolewskie
- Lisner Skandynawskie Filety Sledziowe z Pietruszka i Jablkiem
- Dziki Łosoś Pacyficzny filet
- Calvo Tunczyk z Pomidorami Bazylia i Oregano
- Piotr i Pawel Paprykarz Szczecinski
- Connoisseur Seafood Collection Poledwiczki z Lososia z Jalapeno w Oleju