Ile kalorii ma Pstrąg strumieniowy świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
96 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
144 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
192 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
240 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg strumieniowy świeży na 100g:
Wartość energetyczna
96
Białka
19.20
Zwierzęce 19.20
Roślinne 0
Tłuszcze
2.10
Nasycone 0.12
Jednonienasycone 0.52
Wielonienasycone 0.58
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
55.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Pstrąg strumieniowy świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg strumieniowy świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg strumieniowy świeży? Sprawdź inne :
- Piotr I Pawel Filety Sledziowe w Sosie Musztardowym
- Golden Seafood Mieszanka Morska
- Pstrąg łososiowy
- Polędwica z dorsza atlantyckiego
- Lisner Marynarskie Filet ze śledzia wędzony krojony z cebulą naturalnie wędzone dymem bukowym 600 g
- Dorsz po grecku
- TiP Filety Filety Sledziowe w Sosie Pomidorowym
- Halibut filet bez skóry
- Trata Sardynki Pikantne w Oleju Roslinnym
- Art Fish Filety z Pstraga Wedzonego z Pieprzem
- Better Fish Bio łosoś atlantycki plastry marynowany z koprem gravlax 100 g
- Bon Appetit Filety z Tunczyka w Oliwie z Oliwek