Ile kalorii ma Tuńczyk pasiasty świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
103 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
155 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
237 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
309 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk pasiasty świeży na 100g:
Wartość energetyczna103
Białka22.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.01
Nasycone0.33
Jednonienasycone0.19
Wielonienasycone0.32
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol47.00
Błonnik0
Ile witamin ma Tuńczyk pasiasty świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk pasiasty świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk pasiasty świeży? Sprawdź inne :
- Świeży łosoś atlantycki filet ze skórą
- Dorsz czarny polędwica bez skóry
- Dorsz atlantycki z grenlandii filet bez skóry
- Port Lite Paluszki Surimi Snow Crab
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- 4 Salomon fillets
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Hering Filets
- Abramczyk Morszczuk Argentynski Filety
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Mintaj polędwica
- Świeży filet z łososia atlantyckiego ze skórą, praktycznie bez ości
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy