Ile kalorii ma Tuńczyk pasiasty świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
103 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
155 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
237 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
309 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
103
Białka
22.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.01
Nasycone 0.33
Jednonienasycone 0.19
Wielonienasycone 0.32
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
47.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Tuńczyk pasiasty świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk pasiasty świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Pastella - pasta z surimi ze szczypiorkiem
- B Salmon Bio Filety z Lososia Atlantyckiego w Oliwie z Oliwek z Cytryna
- Filety z makreli w wodzie z papryczką jalapeno
- Pastella - pasta jajeczna ze szczypiorkiem
- Lubie :) Szprot w Oleju
- SuperFish Rybka na Raz Sledzik z Cebulka i Papryczka Chilli
- Sledzie od Serca Filety Sledziowe Krojone z Grzybami
- OceanSea Krewetki Indyjskie Kidi
- Almar Wedzony Losos Bio
- Gelpeixe Chef Kalmary w Ciescie po Rzymsku
- Seko Karp z Warzywami w Galarecie
- Homar świeży