Ile kalorii ma Tuńczyk pasiasty świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
103 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
155 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
237 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
309 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk pasiasty świeży na 100g:
Wartość energetyczna
103
Białka
22.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.01
Nasycone 0.33
Jednonienasycone 0.19
Wielonienasycone 0.32
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
47.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Tuńczyk pasiasty świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk pasiasty świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk pasiasty świeży? Sprawdź inne
- Dega Ryba w Sosie Wloskim
- Tesco Finest Poledwiczki z Lososia z Papryczka Jalapeño w Oleju
- Family Fish Szprotki Panierowane w Tempurze
- Milczek gotowany
- Łosoś pieczony
- King Oscar Szproty w oleju Caro 160 g
- Contimax Filety śledziowe marynowane w sosie tatarskim 300 g
- Kabeljauruckenfilet
- Sushi Box Losos do Sushi
- Statesman Tunczyk w Kawalkach w Oleju Slonecznikowym
- Makrela wędzona Arctic fish
- Czarny dorsz poledwica