Ile kalorii ma Pstrąg tęczowy (Marinero)
Ile kalorii ma 1× sztuka
210 g
235 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
420 g
470 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
630 g
706 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
105 g
118 kcal
235 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg tęczowy na 100g:
Wartość energetyczna112
Białka19.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.90
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pstrąg tęczowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg tęczowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg tęczowy? Sprawdź inne :
- Filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą
- Portionen vom Wildlachsfilet
- Asia Flavours Losos Pieczony Slodkie Chilli
- Pstrąg tęczowy wędzony w plastrach
- Mintaj filety bez skóry surowy
- Connoisseur Seafood Collection Losos Pacyficzny
- Filet z dorsza atlantyckiego bez skóry
- Łosoś pacyficzny filet ze skórą
- Targ Rybny Swiezy Losos Norweski Filet ze Skora
- Boneless side of salmon
- Dorada cała patroszona
- Dorsz czarny polędwica
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy