• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Przetwory rybne

Ile kalorii ma Pstrąg na parze w sosie śmietanowym z bazylią i czosnkiem (Seko)

Wartości odżywcze w Pstrąg na parze w sosie śmietanowym z bazylią i czosnkiem na 100g:

Wartość energetyczna213

Białka8.20

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze18.00

Nasycone1.90

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany4.40

Węglowodany netto4.40

Cukry3.60

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Pstrąg na parze w sosie śmietanowym z bazylią i czosnkiem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pstrąg na parze w sosie śmietanowym z bazylią i czosnkiem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu