Ile kalorii ma Płatki zbożowe (Pingo Doce)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1945 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
117 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
110 g
428 kcal
Ile kalorii ma 2× szklanka
220 g
856 kcal
1945 kcal
Wartości odżywcze w Płatki zbożowe na 100g:
Wartość energetyczna
389
Białka
11.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.00
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
80.00
Węglowodany netto 76.50
Cukry 17.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
3.50
Ile witamin ma Płatki zbożowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki zbożowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki zbożowe? Sprawdź inne :
- Płatki Owsiane Górskie 500g
- Delecta Owsianka Moc ziaren smak jabłkowy z cynamonem 47 g
- Lubella Owsianka z bananami truskawkami 100 g
- Owsianka store havre gryn
- Cornellis Zoo Platki Sniadaniowe o Smaku Kakaowym
- Oreo o's Cereal
- Płatki owsiane górskie z siemieniem lnianym 500 g
- Zbożowe muszelki kakaowe
- Owsianka z siemieniem lnianym, jagodami goji i słonecznikiem
- Płatki orkiszowe pełnoziarniste
- Orkisz ekspandowany z miodem
- Płatki owsiane