Ile kalorii ma Płatki zbożowe (Pingo Doce)

Ile kalorii ma 1× opakowanie

500 g
1945 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
117 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

110 g
428 kcal

Ile kalorii ma 2× szklanka

220 g
856 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Płatki zbożowe na 100g:

Wartość energetyczna 389
Białka 11.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.00
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 80.00
Węglowodany netto 76.50
Cukry 17.00
Cholesterol b.d.
Błonnik 3.50

Ile witamin ma Płatki zbożowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki zbożowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki zbożowe? Sprawdź inne