Ile kalorii ma Płatki orkiszowe
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
24 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
48 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
104 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
207 kcal
24 kcal
Wartości odżywcze w Płatki orkiszowe na 100g:
Wartość energetyczna345
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.70
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany60.00
Węglowodany netto60.00
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Płatki orkiszowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki orkiszowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki orkiszowe? Sprawdź inne :
- Płatki pszene błyskawicznie
- Płatki owsiane
- Vitalis Knusper Schoko 30% weniger Zucker
- Nordic Owsianka błyskawiczna Bio 35 g
- Gerber for Baby Grain & Grow Mleczna Kaszka Owsiano-Pszenna Banan i Mango
- Purella Superfoods Super Musli Przyjemnosc z Siemieniem Lnianym, Jablkiem, Pomarancza i Cynamonem
- Płatki owsiane bezglutenowe
- NaturaVena Ekologiczne Platki Zytnie
- Vitanella Platki z Ryzu i Pelnego Ziarna Pszenicy w Polewie Czekoladowej i Bananow
- BioLife Płatki 4 zboża bio 300 g
- Weetos Cereal
- Scottish porridge oats
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy