Ile kalorii ma Płatki orkiszowe

Ile kalorii ma 1× łyżka

7 g
24 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

14 g
48 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
104 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
207 kcal
24 kcal

Wartości odżywcze w Płatki orkiszowe na 100g:

Wartość energetyczna 345
Białka 17.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.70
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 60.00
Węglowodany netto 60.00
Cukry 0.70
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Płatki orkiszowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Płatki orkiszowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Płatki orkiszowe? Sprawdź inne :